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養生雜志發布時間：19-12-1112:13優質健康領域創作者中醫認為，身體容易感染六邪：寒邪、風邪、濕邪、暑邪、燥邪、火邪，只有邪氣盡出，才不會患病纏身。一袋粗鹽，祛除風寒濕如何驅外邪？大多數人可能會想到艾灸，但是比起艾灸，鹽療更加簡便，沒錯，只需一袋炒粗鹽，熱敷相應部位，連續用十天，可以很好地調理身體。那么，粗鹽熱敷對哪些癥狀最好呢？1、祛濕除寒有的人體內的濕氣較大，做熱敷時，可以熱敷腳心。每次泡腳之后，再進行熱敷，這樣祛濕的強度更大。一個療程之后，身體就會有明顯的變化，濕氣就會被趕走了。對于體寒者，同樣是每天每次泡腳之后，再進行熱敷，驅寒的效果也較明顯。2、關節痛對于關節僵硬疼痛，粗鹽熱敷疼痛、怕冷的關節部位，每次熱敷半小時，至粗鹽逐漸冷卻即可，有緩解消痛、鎮痛作用，長期使用血液暢通，風濕會有好轉。如果希望療效加倍，可以在粗鹽中加一些生姜片，生姜片無需炒熱。姜含揮發性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除濕、發汗之功效，如果這時在加上姜的助力，那治病祛病更加容易了。3、腸胃不好對于經常腹瀉、腸胃不好、胃寒等癥，粗鹽熱敷腹部，可以促進腸道蠕動，加快血液循環，驅除胃部寒氣。4、婦科病，比如宮寒痛經炒粗鹽熱敷能緩解痛經、宮寒、盆腔炎、輸卵管粘連等婦科病，不過如果打算懷孕一定注意，排卵期后有可能受孕，如果繼續用熱敷會造成受精卵畸形，所以熱敷最好是在月經期到排卵期前的這段日子。月經期也可以采用粗鹽熱敷，對痛經有一定的幫助。不過如果月經量過多，最好還是暫停使用。5、排毒健心肺腋窩處有一個重要穴位，中醫名為極泉穴（腋窩頂點的腋動脈搏動處），此穴為排毒大穴。常按腋窩，通過改善血液供應、刺激淋巴，可改善心肺功能，增大肺活量，提高呼吸系統功能，促進食欲，提高消化能力，還可促進神經體液循環，使全身器官享受更多養分和氧氣。炒粗鹽熱敷同樣能達到這樣的效果。粗鹽熱敷的方法1、選擇合適粗鹽：用1斤大粒粗鹽（不是做飯的細精鹽）。2、將鹽炒熱：把散鹽放在微波爐打熱，裝進一個大布袋中。用粗棉布做（勿用化纖織品），縫死三面，一面不縫，好裝鹽，不縫的一面留長一點，防鹽散出。3、將鹽袋敷在相應部位，鹽剛出鍋時很燙，可在袋下墊上毛巾，不太燙時再撤走。每次敷半個小時。4、如果想緩解關節炎，把做好的粗鹽熱敷包放置在有疼痛、怕冷等癥狀的關節部位，可每次熱敷15-20分鐘，至粗鹽逐漸冷卻即可。如果熱敷包的溫度較高，可在患處襯墊一些毛巾，以免燙傷。熱敷包可反復利用。要方便的話，可以用電熱粗鹽熱敷包隨著科技的發展，現在很多中醫理療工具，都有了替代的電動儀器。熱敷，也有了電加熱的粗鹽熱敷包，選擇天然海鹽做主原料，結合艾絨、艾草、生姜、紅花等，傳承古法，熱敷效果更佳。簡單方便，插上電即可，隨處可用。發熱恒溫，不用擔心燙傷。加入了艾草、益母草、生姜等中草，效果更佳；送穴位圖，對照熱敷；送中藥墊，足浴鹽，綜合調理。需要注意的是，痛風、感染性關節炎、肚子疼、關節紅腫等患者會越敷越痛，不適合熱敷。有需要的朋友，可以點擊鏈接購買：相關搜索粗鹽熱敷的好處熱敷鹽袋的好處粗鹽減肥熱敷和冷敷的區別粗鹽哪里有賣熱敷的方法

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